Milli sporcu, kişisel spor koçu ve zumba eğitmeni Ayşegül Demirsoy, kadınları motive etmek amacıyla yazdığı “Beden Benim Karar Benim” kitabıyla çok satanlar listelerine girdi. YouTube ve Instagram'da ...

Zumba, dünya çapındaki en yaygın dans fitness programı. Son yıllarda ülkemizde de zumbaya ilgi büyük ölçüde arttı. YouTube ve Instagram üzerinden yayınladığı videolarla yüz binlerce kişiye zumba ...

Fazla kilolardan kurtulup fit bir görüntüye kavuşmak pek çok kişinin hayali. Zaten bu nedenle internetteki arama motorlarında en çok aratılan soruların başında “En kolay nasıl kilo veririm?” geliyor.

Pozitif enerjisiyle takipçilerine ilham veriyor, motivasyon mesajları ile hesabını ziyaret edenleri harekete geçiriyor. Bu haftanın konuğu Instagram’ın en fit isimlerinden Ayşegül Demirsoy! “Görüntün ...