¿Por qué pilates una de las mejores disciplinas para prevenir y aliviar el dolor lumbar y cervical? Como señala Susana Pagès Marzo, profesora certificada en el auténtico método pilates por Romana’s ...

La información expuesta no constituye un consejo médico. Se trata únicamente de un punto de vista y no pretende ser la verdad única. Si tiene cualquier duda visite a su profesional de la salud. El aut ...

Con un elemento que casi todos tienen en el hogar es posible reducir tensiones, mejorar la postura y ganar movilidad. Un ...

El dolor lumbar es una de esas molestias que pueden condicionar el día entero: aparece al levantarse, después de muchas horas sentada o tras un movimiento aparentemente inofensivo. Los fisioterapeutas ...

Conoce cinco ejercicios para fortalecer el psoas, un músculo clave para la estabilidad de la cadera y la espalda baja.

Las molestias en la espalda son, en la actualidad, una de las consultas más recurrentes en los consultorios médicos. Factores como la falta de actividad o las largas horas sentado generan dolor y ...

El sedentarismo se volvió una constante en la rutina diaria de muchas personas, y con ello también aparecen cada vez más casos de dolor muscular y molestias en la espalda. La falta de movimiento y las ...

El dolor de espalda baja afecta hasta al 80 por ciento de todas las personas en un momento u otro. Aunque su origen varía, los cambios en la estructura lumbar, o espalda baja, debido a daños ...

El dolor de espalda es una de las molestias más comunes en la actualidad. Las largas jornadas frente a una computadora, el sedentarismo y las malas posturas pueden provocar tensión muscular y afectar ...

Conoce cinco ejercicios que pueden ayudar a aliviar el dolor de ciática, qué hábitos debes evitar y cuándo es necesario ...

La vida sedentaria y la falta de actividad física regular figuran entre las principales causas del dolor lumbar intermitente en adultos de todas las edades - (Foto:Captura) El dolor de espalda que ...

El dolor de ciática suele irradiarse desde la región lumbar hacia el glúteo y una pierna, afectando principalmente a adultos que pasan muchas horas sentados (Imagen Ilustrativa Infobae) El dolor que ...