El dolor lumbar afecta a la parte baja de la espalda y puede producir rigidez, disminución del movimiento y otras dificultades. En ese sentido, recientemente, una investigación de la Universidad ...

Ocho de cada diez personas ha tenido -o tendrá- dolor lumbar en alguna ocasión a lo largo de su vida. Es más, en España los estudios muestran que entre el 15 % y el 25 % de la población adulta vive ...

El cuerpo cambia con los años y la espalda suele ser una de las zonas que más lo siente. Dolor lumbar, falta de equilibrio y pérdida de fuerza aparecen con frecuencia después de los 60. Frente a eso, ...

Combinar proteína de suero y colágeno maximiza la masa muscular y la densidad ósea según un ensayo en deportistas. La pauta: ...

El press de banca es el ejercicio estrella para mejorar la fuerza y estimular un gran número de músculos de cara a las ganancias de masa muscular. Aunque parece ser fácil a nivel técnico, tiene muchos ...

Moverse es una parte esencial de una vida saludable. Nuestro cuerpo está diseñado para caminar, estirarse, agacharse y ...

8 de mayo de 2026 a las 7:32 CEST 8 de mayo de 2026 a las 7:32 CEST El dolor lumbar, una dolencia tradicionalmente asociada a la edad adulta, está experimentando un notable aumento en la población más ...

La pérdida progresiva de masa muscular es una consecuencia natural del envejecimiento, pero no significa que sea inevitable ...

Valencia, 3 dIC (EFE).- El doctor Jesús Merino, neurocirujano de Vithas Castellón, especialista en patología cerebral y en patología de columna, advierte de la importancia que tiene el seguimiento de ...

Especialistas recomiendan hoy una rutina con bandas elásticas para combatir el dolor de espalda y mejorar la postura frente al sedentarismo, sin necesidad de ir al gimnasio. El uso constante de ...

El paso del tiempo es inevitable para todos, pero no lo es la forma en la que llegamos a la edad adulta, y mucho menos a la vejez. Con los años, el cuerpo va perdiendo algunas de sus facultades de ...

El doctor Jesús Merino, neurocirujano de Vithas Castellón, especialista en patología cerebral y en patología de columna, advierte de la importancia que tiene el seguimiento de algunas enfermedades que ...