O almoço de segunda com sobras da geladeira é uma solução prática para quem quer economizar tempo, dinheiro e ainda evitar ...

Prato Principal: Cozido espanhol ou simplesmente cocido, é aquele prato quentinho passado de geração em geração. O que tem de ...

A salada de grão-de-bico é presença garantida no cardápio de quem busca uma refeição leve, nutritiva e prática, especialmente em ...

Aos 67 anos, Regina Maria Takayassu transformou a comida em ponte entre passado e presente. Muito além de alimentar, ela ...

Organizar o cardápio da semana sem gastar muito é o desejo de todo cozinheiro. Os patês econômicos surgem como a solução perfeita para garantir um lanche saboroso, versátil e nutritivo. Com ...

Incluir peixe no dia a dia não precisa ser complicado nem sem graça. Com ingredientes simples e preparos rápidos, é possível ...

Se você assim como eu tem receio de comer Maionese Caseira, veja essa receita incrível que fiz com o Ovo Cozido (SEM risco) ...

Variar as fontes de proteína também ajuda a equilibrar a alimentação, garantindo que o corpo receba todos os nutrientes ...

Em estudos sobre microbiota, o quiabo aparece como um entre vários vegetais ricos em fibra que ajudam a diversificar as ...

Entre as muitas receitas tradicionais da gastronomia espanhola, a dobradinha à madrilenha segue firme como um clássico de conforto: um guisado encorpado, ...

Temos uma versão tradicional, outra sugerida por uma nutricionista e mais uma de grão-de-bico. Veja as receitas que tem mesmo de provar durante os próximos dias. São simples e saborosas.

400 g de tomates pelados 2 dentes de alho picados 1 colher de sopa de azeite Sal, folhas de manjericão, azeite de oliva e ...