O almoço de segunda com sobras da geladeira é uma solução prática para quem quer economizar tempo, dinheiro e ainda evitar ...

Prato Principal: Cozido espanhol ou simplesmente cocido, é aquele prato quentinho passado de geração em geração. O que tem de ...

A salada de grão-de-bico é presença garantida no cardápio de quem busca uma refeição leve, nutritiva e prática, especialmente em ...

Prato Principal: Quem não gosta de um cozido? Um prato farto e saboroso onde a carne é misturada com batatas e legumes.

Aos 67 anos, Regina Maria Takayassu transformou a comida em ponte entre passado e presente. Muito além de alimentar, ela ...

Organizar o cardápio da semana sem gastar muito é o desejo de todo cozinheiro. Os patês econômicos surgem como a solução perfeita para garantir um lanche saboroso, versátil e nutritivo. Com ...

Variar as fontes de proteína também ajuda a equilibrar a alimentação, garantindo que o corpo receba todos os nutrientes ...

Em estudos sobre microbiota, o quiabo aparece como um entre vários vegetais ricos em fibra que ajudam a diversificar as ...

Brocolis costuma dividir opiniões, mas é constantemente lembrado pelo valor nutricional e pela presença marcante na cozinha ...

Entre as muitas receitas tradicionais da gastronomia espanhola, a dobradinha à madrilenha segue firme como um clássico de conforto: um guisado encorpado, ...

Alho, cebola e kimchi têm cheiro forte, mas viram delícias no fogo. Entenda como o preparo muda tudo e ainda traz benefícios ...

O forno é um grande aliado na cozinha, permitindo preparar receitas deliciosas e rápidas para o dia a dia. Além de garantir sabores mais intensos e texturas irresistíveis, o uso desse eletrodoméstico ...