Envie d’un ventre plat sans passer des heures à la salle de sport ? Cet appareil Lidl à moins de 30 euros offre un entraînement simple et efficace pour tonifier vos abdos devant votre télé.

Même si les températures sont en baisse, rien ne vous empêche de faire du sport tranquillement à la maison. Voici LE ...

Rester actif sans rien bousculer, c’est possible. Quinze minutes suffisent pour entretenir sa forme sans bouleverser ses ...

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Vos hanches sont trop larges à votre goût ? Voici un exercice simple et rapide à faire à la maison. Il est accessible à tous ...

Bouger oui, mais pas n’importe comment : certains sports protègent les articulations quand d’autres aggravent les douleurs.

La maison de beauté Gisou et le chef pâtissier Cédric Grolet dévoilent une collaboration inédite : trois créations sucrées en ...

Ami ou ennemi ? Découvrons comment une dose de “bon stress” peut booster notre cerveau, stimuler notre motivation et réveiller ce fameux messager chimique.

Thanh Son, Ma Ran Do, Loi Tran, Vo Dien Gia Huy,... ont attiré l'attention lorsqu'ils se sont transformés en gardes et en ...

Cinq Maisons sport santé existent au Pays Basque, dont la dernière inaugurée, à Anglet. Les habitants y font des tests physiques et se voient proposer des programmes de reprise du sport, indispensable ...

A l'occasion de la semaine européenne du sport, retrouvez tous les jours les conseils d'athlètes pour faire facilement du sport à la maison ! Guerre en Ukraine : « l’avion de combat le plus moderne », ...

Bouger, c’est le meilleur remède contre le mal de dos. Encore faut-il choisir les bons sports et reprendre en douceur. On ...