Another key benefit of bunched long runs is the ability to practice running on fatigued legs during the second run, which can ...

As for runners training for races, you should consume about 5 to 6 grams of carbs per kilogram of bodyweight. Robinson says ...

In 2019, Donavan Brazier stood at the pinnacle of track and field. At just 22 years old, he became the first American in ...

Here's a full breakdown of how to pick the right weights for your ankles: It may be tempting to start running or walking with ...

Questions to consider to figure out why you’re not progressing in pace, plus how to switch up your training for better ...

The 2025 USATF Outdoor Championships will broadcast live on NBC and Peacock on Saturday, August 2 and Sunday, August 3 from 4 ...

Asics ha mejorado la FujiSpeed 4 para combinar propulsión, agarre y respuesta para corredores de montaña exigentes que buscan ...

Sin cordones, en color negro, cómodas para caminar a diario y rebajadas casi a la mitad. Así son las Skechers que más mujeres ...

La plusmarquista española de maratón Majida Maayouf, lesionada, no pasa las pruebas de control de las maratonianas de la selección para el Mundial de Tokio y no será sustituida ...

El científico y educador Byron Kipchumba tiene claros los comportamientos de los atletas que le hacen sospechar en un país, Kenia, con más de 140 atletas suspendidos por dopaje ...

Las Challenger 8 son ahora más amortiguadas y con mejor ajuste para ofrecer más comodidad y dinamismo, ideales para corredores que disfrutan corriendo por la ciudad y la montaña.