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Jul 26, 2023
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Manque de fer, anémie ? Les meilleurs aliments anti carence
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Quels aliments apportent du fer ?
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Réponse à @ijlalag Le fer est absorbé par voie digestive et son assimilation est augmentée par la vitamine C notamment. une flore Intestinale en bonne santé permet ainsi d'augmenter son absorption digestive. Le gluconate de fer sous forme liquide est plus efficace, mieux toléré et absorbé que tout autre forme liquide ou solide contenant du fer élémentaire. ⚠️‼️ A fuire : les oxydes et sulfates de fer (notamment le tardyferon) qui sont réputés pour provoquer des désordres digestifs et sont très m
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10 aliments riches en fer, vitamine B12 et B9 pour booster votre Hémoglobine !
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