🟡 4 ejercicios simples para mejorar tu equilibrio No necesitás ser un equilibrista, pero si fuerza y control de tu cuerpo.... Si sentís que perdés estabilidad al caminar, al cambiar de apoyo o al ponerte un pantalón… estos ejercicios pueden ayudarte 🦶💛 Hacelos despacio, respirando, sin dolor y a tu ritmo. Un minuto por día puede hacer una gran diferencia. ✨ Probalo en casa y contame cuál te salió mejor. 📌 Sumate a las clases gratuitas desde el link en la BIO. #equilibrio #vivirmas #KINESTRET
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