Panagiotis Tarinidis on Instagram: "73kg Natty vs 190kg Bench Press ROAD TO 200KG 🇫🇷 Il aura fallu 3 essais et des centaines d’heures de charbon. Mais au final ce qui compte c’est de pas lâcher 🇬🇧 It took me 3 attempts and hundreds hours of work. But in the end what matters is to continue trying Powerlifting Programs ➡️ Thepanash.app"
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Panagiotis Tarinidis on Instagram: "Genetics ❌ Bench Progress ✅ 1RM - 70kg ➡️ 187,5kg (+117,5kg/260lbs) 🇫🇷 Quand on commence tout peut sembler lointain ou infaisable. Quand j’ai commencé j’avais ni potentiel, ni force au dessus de la moyenne. Mais la génétique c’est pas le niveau qu’on a au début. C’est la dernière limite qu’on touchera après des années d’entraînement. Génétique ou pas, on va faire tomber les 200kg les boiz 👹 🇬🇧 When you start training eve
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Panagiotis Tarinidis on Instagram: "280KG : 14 seconds grind ➡️ 3 seconds 🇫🇷 Rien n’est jamais facile. J’ai dû m’entraîner comme un acharné pendant plus de 2 ans pour gagner 11 secondes. Mais ça valait le coup. Même si là maintenant vous en êtes pas où vous voulez, continuez de vous entraîner comme des acharnés pour progresser. C’est la seule solution Entraînez vous dur en suivant mes programmes de power ➡️ thepanash.app 🇬🇧 Nothing is given. I had to train like crazy for over 2 years to gain
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Panagiotis Tarinidis on Instagram: "Bon on s’est fait virer de notre salle. Ça faisait quelques semaines qu’on avait des galères par rapport au voisinage (les barres au deadlift et les encouragements dignes d’un zoo auront eu raison de l’ekip) Mais au final avec des recherches et des efforts on a réussi à trouver une salle beaucoup plus grande et on compte en faire notre paradis du powerlifting francophone J’ai d’ailleurs pu inaugurer la salle avec un squat à 250kg et revenir sur une charge comm
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Panagiotis Tarinidis on Instagram: "Worlds 2024 - La défense du titre …
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