ASSIETTE HEALTHY Petit repas parfait après les excès des fêtes de fin d’année. Qui recommence son rééquilibrage alimentaire ici ? INGRÉDIENTS : 500g patates douces 400g viande hachée 5% MG 1 oignon 200g tomates cerises 1 avocat Sauce blanche : 200g fromage blanc 0% MG, aneth, 1 cac moutarde, sel. Assaisonner viande hachée et oignon : paprika, gingembre, sel et poivre Cuisson patates douces au four 40min à 180 degrés Faire cuire la viande hachée l’oignon émincé avec un peu d’huile d’olive dans un
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How to build a balanced diet with healthy dietary fats
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Nov 10, 2021
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ASSIETTE HEALTHY Le repas qui va t’aider à atteindre tes objectifs de poids 🔥 Elle te plaît cette assiette ? INGRÉDIENTS : pour 2 personnes 3 pommes de terre 4 pilons de poulet 1 avocat 2 tomates 1/2 oignon Assaisonnement : Poulet : sel, poivre, ail, gingembre, paprika, huile d’olive, eau. Pomme de terre : sel, paprika, huile d’olive Salade d’avocat : huile d’olive, sel et poivre. Cuisson 50min au four à 180 degrés pour le poulet pommes de terre #recettehealthy #recettefacile #reequilibragealim
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