TOP cviky pro krásné nohy
0:37
YouTubeSANOMED
TOP cviky pro krásné nohy
Sensomotorické půlkoule jsou užitečné pro různé druhy cviků– mají masážní efekt, slouží na trénink rovnováhy i stability a využívají se také pro rehabilitace. No a skvělým pomocníkem jsou právě pro cviky na nohy. 💪 Vyzkoušíte? 👉 Na sanomed.cz najdete nejen půlkoule, ale i další cvičící a masážní ...
1.4K views1 month ago
Shorts
Dva cviky, kterými si zlepšíš výkon při běhu: 1. Chůze po špičkách: aktivuje/ zpevňuje kotníky, protahuje lýtka, zpevňuje střed těla, zlepšuje stabilitu a koordinaci. Děláme malé krůčky a snažíme se být co nejvíce natažení. 2. Chůze s předkopáváním: protahuje hamstringy, zlepšuje jejich rozsah a usnadňuje běžecký výkon. Špička zvednuté nohy směřuje ke koleni. Oba tyto cviky zařazujeme po lehkém rozklusání v rámci dynamického strečinku. Pokud je vaším cílem zrychlit a cítit se při běhu více komfo
7.4K views
Dva cviky, kterými si zlepšíš výkon při běhu: 1. Chůze po špičkách: aktivuje/ zpevňuje
Marie Sobotková
Ak chceš silné nohy, tak ich posiluj‼️ So easy 🤪 Inšpiruj sa❗️ Silné nohy = väčšia sila - vytrvalosť - rýchlosť - menšie riziko zranení Tieto cviky zaraď do svojho tréningu ako samostatnú tréningovú jednotku: ♻️ 10 krát každý cvik na každú nohu ♻️ 3 série Alebo ako aktivačné cvičenie pred behom: ♻️ 5 5 na každú nohu ♻️ 1 séria Video si ulož a cviky zaraď do svojej bežeckej rutiny 👌🏻 🏃🏻‍♀️Bež s nami za svojimi snami🏃🏻 #run #running #worlderunners #skolabezeckejtechniky #bezsnamizasvojimisn
6.4K views
Ak chceš silné nohy, tak ich posiluj‼️ So easy 🤪 Inšpiruj sa❗️ Silné nohy = väčšia
Škola Bežeckej Techniky
Related Products
Cviky Na Nohy S Gumou
V Letadle Cviky Na Nohy
Nejlepší Cviky Na Nohy
#Cviky na Nohy Doma
9 nejlepších cviků na zadek a nohy  - GymBeam Blog
9 nejlepších cviků na zadek a nohy  - GymBeam Blog
gymbeam.czMar 6, 2023
Domáci tréning na zadok a nohy: 14 efektívnych cvikov s vlastnou váhou - GymBeam Blog
Domáci tréning na zadok a nohy: 14 efektívnych cvikov s vlastnou váhou - GymBeam Blog
gymbeam.skDec 28, 2023
Top videos
Bolesti nohou, pánevní dno (inkontinence), bedra a břicho - univerzální cvik
Bolesti nohou, pánevní dno (inkontinence), bedra a břicho - univerzální cvik
YouTubeDornova Metoda - Petr Blatný
67.5K viewsNov 19, 2021
Cviky na štíhle stehná na doma
Cviky na štíhle stehná na doma
YouTubeSupershape
60.7K viewsSep 3, 2019
CVIKY PO OPERACI BEDERNÍ PÁTEŘE
4:53
CVIKY PO OPERACI BEDERNÍ PÁTEŘE
YouTubeFakultní nemocnice Olomouc
84.1K viewsOct 16, 2016
Cviky na Nohy V Posilovně
PRO ZEŠTÍHLENÍ NOHOU│15 min
17:25
PRO ZEŠTÍHLENÍ NOHOU│15 min
YouTubePÉŤA ELBLOVÁ
668.1K viewsFeb 20, 2021
CVIKY NA ZADEK | Jak cvičím v posilovně
9:54
CVIKY NA ZADEK | Jak cvičím v posilovně
YouTubeTaste of Violet
20.2K viewsJan 29, 2020
Cviky na posílení pánevního dna
6:43
Cviky na posílení pánevního dna
YouTubeVáclav Vocásek - čínské
242.5K viewsMay 18, 2015
Bolesti nohou, pánevní dno (inkontinence), bedra a břicho - univerzální cvik
Bolesti nohou, pánevní dno (inkontinence), bedra a břicho - un…
67.5K viewsNov 19, 2021
YouTubeDornova Metoda - Petr Blatný
Cviky na štíhle stehná na doma
Cviky na štíhle stehná na doma
60.7K viewsSep 3, 2019
YouTubeSupershape
CVIKY PO OPERACI BEDERNÍ PÁTEŘE
4:53
CVIKY PO OPERACI BEDERNÍ PÁTEŘE
84.1K viewsOct 16, 2016
YouTubeFakultní nemocnice Olomouc
12 NEJLEPŠÍCH CVIKŮ NA DOMA
14:29
12 NEJLEPŠÍCH CVIKŮ NA DOMA
102.6K viewsNov 1, 2020
YouTubeJakub Enžl
PRO ZEŠTÍHLENÍ NOHOU│15 min
17:25
PRO ZEŠTÍHLENÍ NOHOU│15 min
668.1K viewsFeb 20, 2021
YouTubePÉŤA ELBLOVÁ
Hallux Valgus - AKO NA TO ! Rýchla fyzioterapia
13:45
Hallux Valgus - AKO NA TO ! Rýchla fyzioterapia
61.1K viewsApr 19, 2020
YouTubeRýchla Fyzioterapia
Najlepšie cviky na krčnú chrbticu !
13:46
Najlepšie cviky na krčnú chrbticu !
193.3K viewsFeb 15, 2021
YouTubeRozhýb to - Fyzioterapia
6:43
Cviky na posílení pánevního dna
242.5K viewsMay 18, 2015
YouTubeVáclav Vocásek - čínské cvičení čchi kung
31:32
Príklad tréningu 3. MUDr. Richard Smíšek, SPS metóda (SM-Systém)
176.2K viewsNov 2, 2016
YouTubeMiro Veselý
30:24
Cvičení pro začátečníky - Full Body | 30 minut
1.3M viewsJun 23, 2019
YouTubeladylab.cz
0:59
Cvičení pro podélnou a příčnou klenbu
112.5K viewsApr 16, 2015
YouTubeFYZIOklinika
10:58
TOP CVIKY NA VNITŘNÍ STEHNA | 10 min workout, bez vybavení
135K viewsJun 10, 2021
YouTubeFitness007
7:49
4 jednoduché cviky na mobilitu a protažení kyčlí
51.8K viewsOct 20, 2020
YouTubeStrongerella
9:20
Cvičení pro seniory 1 - nohy, zadek, břicho, core.
61.2K viewsJan 2, 2017
YouTube30ti denní výzva
4:44
3 MINUTOVÉ CVIČENÍ, JAK ZHUBNOUT 5 KG ZA MĚSÍC
463.9K viewsSep 25, 2019
YouTubeZEK
14:26
Nejlepší cviky s VLASTNÍ VAHOU na SILNĚJŠÍ NOHY
135.6K viewsJan 17, 2020
YouTubeAleš Lamka - Fitness
1:56
Čtyři cviky, které pomohou od bolesti nohou
159.8K viewsAug 6, 2019
YouTubeORP Centrum
14:52
Posilování vrchní části těla s činkami | 14 minut
174.2K viewsMay 2, 2021
YouTubeladylab.cz
1:04
Uvolňování drobných kloubů nohy a prstů na noze
82.4K viewsJan 13, 2017
YouTubeFYZIOklinika
4:42
Cviky na bolavá záda. Cviky na páteř.
91.2K viewsOct 21, 2014
YouTubeVáclav Vocásek - čínské cvičení čchi kung
20:28
Ploska nohy - Cvičením proti bolesti - 8. díl
315.9K viewsJan 9, 2013
YouTubeŽIVOT 90
18:47
20 minut | domácí posilování | nohy, břicho, zadek
49.7K viewsJan 20, 2019
YouTubeBára Sedláková
1:59
Napřímení páteře vkleče a posílení stehenního svalstva
16K viewsOct 31, 2016
YouTubeFYZIOklinika
14:55
NEJLEPŠÍ CVIKY NA STEHNA | Vypracování a tvarování kvadricep…
16.9K viewsDec 14, 2020
YouTubeFitness007
24:34
NEJLEPŠÍ CVIKY NA ZADEK A NOHY | Zacvič si se mnou
290.2K viewsJan 9, 2019
YouTubePÉŤA ELBLOVÁ
24:56
20 MINUT ZADEK + NOHY | Trénink 4/4. Zůstaň v pohyb. Nejlepší cvik…
37.4K viewsFeb 5, 2021
YouTubeFitness007
0:49
Cvičení dle Ludmily Mojžíšové pro uvolnění oblasti beder
372.7K viewsApr 3, 2015
YouTubeFYZIOklinika
Nejlepší cviky na zadek a stehna | 18 minut
314.1K viewsMay 30, 2021
YouTubeladylab.cz
22:13
Expresní domácí cvičení pro začátečníky - Dokonalé břicho | 2…
984.3K viewsJul 7, 2019
YouTubeladylab.cz
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

Dva cviky, kterými si zlepšíš výkon při běhu: 1. Chůze p…
7.4K views2 months ago
FacebookMarie Sobotková
Ak chceš silné nohy, tak ich posiluj‼️ So easy 🤪 Inšpiru…
6.4K views2 months ago
FacebookŠkola Bežeckej Techniky
0:21
153 reactions · 36 shares | 禮 3 rychlé cviky na ztuhlá ch…
11K views1 week ago
FacebookPro-nožky.cz
1:07
Jaké cviky jsou nejlepší pro zvýšení síly stehen? Je lep…
4K views2 months ago
FacebookHana Uhlikova
0:37
Ako zväčšiť HAMSTRINGY RÝCHLO ✅
1.3K views3 months ago
YouTubeFilip Nemcek
0:37
TOP cviky pro krásné nohy
1.4K views1 month ago
YouTubeSANOMED
1:28
Ako Cvičiť Nohy Len s Vlastnou Váhou bez Žiadne…
488 views4 months ago
YouTubeDepresívny Chalanisko
0:28
Bolí vás zadek nebo kyčel? #fyzio #fyziotipy #cviceni #…
2.1K views1 month ago
YouTubePavla Modrá - Fyzio Koučka
0:40
•Celé video na mém kanále 💪 Nejlepší Cviky na Nohy (Po…
1 month ago
YouTubevitasjacked
1:16
Tyto cviky jsou nejlepší na budování svalů doma !
11K views3 months ago
YouTubeSVALYDOMA
0:09
Tyhle cviky na nohy a zadek tě určitě rozmrazí 🔥 #workou…
394 views1 month ago
YouTubePetra Ďurica - Yoga & Workouty
0:43
Cviky na nohy pre seniorovi
16 views1 month ago
YouTubeŠkola Pohybu
2:09
Ako Cvičím Mosty na Jednej Nohe a Princíp Nekonečne…
5 views3 months ago
YouTubeDepresívny Chalanisko
1:27
Jediný 3 cviky na křídla, který fakt potřebuješ 🔥 Většina lid…
294 views2 months ago
TikTokaleslamka_fitness
CVIKY NA PROTAŽENÍ ACHILOVKY
3K views8 months ago
YouTubeMonika Jíchová
Trápí tě studené nohy? Zkus snadné cviky #cvičení #zdr…
10K viewsMar 21, 2024
YouTubeDanča Hájková - zdravé hubnutí BEZ …
Hanka Kynychová má pro tebe super cviky na nohy a …
14.2K viewsNov 18, 2021
TikTokladylabgirl
3 účinné cviky na posílení hamstringu pro fotbalisty
7.1K viewsSep 12, 2024
TikTokjan.vagenknecht
Najlepšie cviky na ruky: Biceps a triceps
26K views7 months ago
TikTokandregainz
Ako zbaviť sa bolesti v bedrovom kĺbe: Užitočné c…
29.1K viewsOct 17, 2023
TikToktrenerpohybu
Static thumbnail place holder