Charline Schneider | Facialist, Skin Expert, Massage Therapist on Instagram: "Si tu te sens lourde, gonflée, épuisée en janvier, ce n’est pas un hasard. Après les fêtes, le corps est souvent ralenti : rythme perturbé, digestion plus lente, circulation des fluides moins efficace. Le système lymphatique joue un rôle essentiel dans l’élimination et l’équilibre du corps. Lorsqu’il ralentit, les sensations de lourdeur et de fatigue peuvent s’installer. Le drainage lymphatique accompagne cette phase d

Patricia Lima - MASSOTHÉRAPEUTE on Instagram: "5 choses que j’aurais A-DO-RÉ savoir à 40 ans (et qui auraient sauvé mes jambes, mon ventre… et mon système nerveux) Parce que oui : → le stress fait gonfler → la sédentarité bloque → et le système lymphatique n’a PAS de pompe (spoiler : c’est toi la pompe… désolée 😅) 1. Le stress fait gonfler le bas-ventre (vraiment) Quand ton système nerveux est en mode survie : • digestion ralentie • transit au point mort • respiration courte → abdomen tendu • r